Thursday, April 7, 2016

简。餐 Simple Homecook Meal Part 1

三月一日,开启了自备简餐的生活。

随意的准备简单的午餐和晚餐,所以生活会比之前忙碌一点点。。。 每天晚上除了得准备简单的晚餐,还得准备第二天午餐的食材。。。每天早上得比之前早起以准备当天的午餐便当。从一开始准备一人份都后来的两人份。。。反正都是得早起,所以也准备他的份,因为也希望他吃得健康一点。

我的简餐生活已一个月了,虽然体重没有很大的变化,但。。。发现自己变得比较轻盈了。。。(哈,不晓得是不是心理作用) 另一方面,也希望能吃得比较健康。

在此,和大家分享一些这个月来自己准备的简餐。

晚餐- 又是味增汤,只是放了不同的食材
  
晚餐- 盖饭, 彩椒鸡柳+荷包蛋

晚餐- 我爱的味增汤

午餐- 汆烫菠菜和秋葵 + 大葱炒鸡柳

午餐- 红烧香菇马铃薯,大葱煎蛋,汆烫乌龟豆

煎鸡柳灯笼椒生菜大葱卷

下午茶有水果

更多我的简餐,可游览我的面子书相簿。。。希望有志趣相投的部落客也能在此留言和大家分享你们的餐点。。。互相交流。;-)

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